미네랄 13종 종류와 역할

미네랄의 종류 13가지와 역할

우리몸의 4%를 차지하고 있는 미네랄에 대해서 아시나요? 비록 적은 부분이지만 우리 몸을 구성하는데 없어서는 안되는 중요한 영양소 입니다. 이런 미네랄에는 …

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탈모에 좋은 영양소 7가지

탈모에 좋은 영양소 7가지

탈모 때문에 고민이신가요? 탈모는 외모에 직접적인 영향을 주기 때문에 특히나 젊은 분들에게는 굉장한 스트레스로 다가오는데요. 단순히 먹는 것만으로도 탈모를 크게 …

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